Yoga muss nicht heißen, dass Sie Ihren Körper hoffnungslos verknoten.

Mein Augenmerk liegt auf den individuellen Möglichkeiten jedes Einzelnen. Ich hole jeden genau da ab, wo er steht. Und nicht da, wo ihn der Yoga-Lehrer vielleicht gerne hätte...

In meinen Stunden vermittle ich zu allen praktischen Übungen auch die theoretischen Grundlagen und gebe individuelle Hilfestellungen in den Asanas (Körperübungen).

Wer regelmäßig Yoga praktiziert, merkt schnell, dass es um mehr geht, als nur um körperliche Fitness und mehr Beweglichkeit. Yoga verbindet Körper und Geist, so dass der Übende inneren Frieden erfahren kann. Yoga wurde entwickelt als ein Weg, die Selbsterkenntnis zu fördern.
PHILOSOPHIE